「腹筋を割る」に特化したプログラム — 腹筋専門のオンラインパーソナルトレーニング
「全部
広く浅くではなく一点集中。腹筋を見える状態にするという一つのゴールに向けて、体脂肪・トレーニング・食事を順序立てて設計します。オンラインで完結するため、全国どこからでも受けられます。
飲むだけで割れる方法も、誰にでも効く近道もありません。あるのは、あなたの現在地に合った正しい順番だけです。
テレビ・雑誌で
TV
TV
MAGAZINE
実際に
BEFORE
AFTERずっとコンプレックスだったお腹まわりの脂肪とサヨナラし、まわりの人には「どうやって痩せたの？」と興味をもたれます。
BEFORE
AFTER動機はシンプルに「モテたい」。実際に腹筋を割ったことで彼女も出来、結婚まで出来ました。コンテストにも出場し、全国大会にも進出しました。
BEFORE
AFTER全く割れてなかった腹筋が5週目くらいで割れ始め、8週間目くらいで目標だった状態を達成できました。
設計を
米国カリフォルニアでトレーニングを学び、NSCA-CSCSを取得。その後、ファンクショナルトレーニングの第一人者 Mike Boyle が率いる MBSC（ボストン）でストレングスコーチを務め、NHL・NFL・オリンピック出場クラスのトップアスリートを指導。2019年よりシックスパックプログラムを開始。
いまの
入会金はありません。料金はすべて税込です。どのコースが合うかは、60秒の診断と無料カウンセリングで一緒に決めます。
腹筋割りコース
腹筋割りコース
腹筋割りコース
診断で、
体脂肪・生活習慣・トレーニング歴から、いまのあなたがどのタイプに当てはまるかを判定。
タイプに応じて、何から始めるべきか・どんな順序で進めるべきかの道筋を提示。
あなたのタイプが陥りやすい誤解と、避けるべき遠回りを事前にお伝え。
診断の
Q診断は
診断は無料で、事前の会員登録は不要です。結果をお送りするため、最後にメールアドレスのみ伺います。
Qどの
設問は10問、約60秒で完了します。
Qパーソナルジムに
一般的なジムは減量・筋肥大など幅広い目的に対応する「全部やる」設計のため、腹筋を割ることは後回しになりがちです。私たちは「腹筋を割る」一点だけに特化し、体脂肪から逆算した順番で設計します。
Q運動が
はい。タイプ別に始める順番を設計するため、運動経験が少ない方も無理のない段階から始められます。
Q診断の
ありません。ご希望の方に無料カウンセリングをご案内するのみで、強引な勧誘は一切しません。
Qプログラムは
診断と無料カウンセリングは無料です。コーチングプログラムは有料で、ご自身に合うコースはカウンセリングで一緒に決めます。
Qオンラインだけで
はい。シックスパックプログラムは食事の数字管理とタイプ別トレーニング設計が中心で、これらはオンラインで完結します。むしろ全国どこからでも、和田龍馬本人の1対1指導を受けられます。