腹筋が割れた喜びの声を、たくさん頂いております。
掲載はすべて実際の受講者のビフォーアフター写真と本人の言葉です。
BEFORE
AFTER良質なパーソナルトレーニングを探して、和田さんのコーチングにたどり着きました。
最低限の自分の努力は必要ですが、確かな効果を期待したい人には、とてもおすすめのプログラムです。
結論から言うと、ずっとコンプレックスだったお腹まわりの脂肪とサヨナラし、しっかりと割れた6packを手に入れることができました。
（体重は3ヶ月で-11kgで、まわりの人には「どうやって痩せたの？」と興味をもたれます）
はじめに座学で、食事の基本となる栄養の知識を学び、腹筋が割れるとはどういう事象なのかという説明を受けました。非常に論理的で、科学に裏打ちされたものなので、信頼性は十分でした。
その後、プログラムがはじまると、まずはじめに体験するのが、自分の食欲を管理する大変さです。今まで本能の赴くままに食べ飲みしていたので、正直そこに慣れるのは、なかなかつらいものがありました。
しかし、そんな時も和田さんに正直に相談し、有効なアドバイスをもらうことで、なんとか乗り越えることができました。
筋トレ自体も、毎週新しいやり方を教わるので、非常に奥が深く飽きずに続けることができました。短時間で完結するものなので、時間がある人にはもちろんですが、忙しい人にも許容されると思います。
今後は、運動習慣を保ち、見た目をキープしながら食事も取捨選択することで楽しんでいきたいと思います。
短い間でしたが、大変お世話になりました。
本当にありがとうございました。
BEFORE
AFTER最初にこのシックスパックプログラムに申し込んだ動機はシンプルに「モテたい」というところでした。実際に腹筋を割ったことで彼女も出来、結婚まで出来ました！
ボディーメイクにもハマってしまい、コンテストにも出場し、全国大会にも進出しました！
BEFORE
AFTER和田さんのコーチングを受ける前は全く割れてなかった腹筋が5週目くらいで割れ始めて8週間目くらいでは目標だった【誰が見ても割れている】状態を達成することができました！ 食事管理についても色々教えて頂きました！今まではなんとなく食べていましたが減量中や、バルクアップしたいときにどんな風に食事をすればいいのかを具体的に教えていただいたので一生役に立つんではないかと思っています！ もし迷ってる方、これからの長い人生の中の9週間〜16週間の間がんばれば一生もののスキルが身につくので是非購入されてみて下さい！ 僕は買って良かったと心から思ってます！
BEFORE
AFTER知人からの紹介により、和田さんのコーチングを紹介して頂きました。
筋トレの方法やメニューもそうですが、何より食事についての考え方や摂り方が、自分にとってはとても影響が大きかったです。 かなり根本的なところから、最新の研究に基付く考え方まで網羅したお話をして頂けるので、「本当にこの通りにやったら、腹筋割れるかもしれないな」という説得力がありました。実際、毎日続けることはそこまで苦ではなく、効果が少しずつ出てくることへの楽しさの方が勝り、挫折することなく続けられました。「食事についての考え方が変わった」と言っても過言ではありません。
実際、初めて3〜4週目には目で見てわかるくらいのシックスパックになっており、体重も2〜3キロ落ち、事情を知らない友人からも「少しほっそりした？」と聞かれるくらいにはたしかな効果が出ました。 一人では意思が強く保てない方で、「だれかプロに見てもらいたいけどツテがない…」という方には本当にオススメです。 経験と実績のある方にこの値段でコーチングしていただき、今後一生の考え方が変わるなら、めちゃお買得なサービスだと思いました。
BEFORE
AFTER食事管理など大変な時期もありましたが、頑張ってよかったです！
BEFORE
AFTERもともと体型に自信がなく、猫背気味で身体を隠すようにしていましたが、腹筋を割って自信がつき、ファッションなども楽しめるようになり、腹筋を割って人生が変わった人として和田さんとテレビに出演しました！
2カ月で周りも驚くほどのマッチョ体型になることができました。 和田さんに教えて頂いた通りに食事を大きく変え、筋トレの正しいやり方を教わりその通りに実践しました。 今までの考え方がかなり間違っていたことに気付き、もっと早く教わっていたらなあと心の底から思います。今後も改善しつつ今のやり方を実践して更に上を目指します。 人生が大きく変わり心から感謝しております。
筋トレ大嫌いだった私が、和田さんに教えていただいた筋トレを試しに1週間だけやってみたところ、なんと腹筋が割れ始めました！！！皆さんがレビューで、「1週間で腹筋が割れた」と書いていらっしゃるのを見て「いやいやそんなことがあるわけない」と思っていましたが本当だったのでものすごくびっくりしています。家族にもしつこいほど腹筋を見せびらかしておりウザがられるほどです。笑 引き続き教えていただいたトレーニングを継続しようと思います。本当にお会いできて良かったです。
1回目の受講から約2週間ですが、早くも腹筋が割れてきました。 教えてもらった通りに腹筋の筋トレをやって最初の数日は筋肉痛が痛かったですが、体が慣れてから順調です。 このまま筋トレを続ければ8週間もかからずにシックスパックになりそうです。 ありがとうございました。
1週間で、「あれ、なんか少しだけお腹周りがスッキリしてる…⁉︎」という実感がありました。 メリハリがあって楽しい筋トレと共に、色々な知識を教えてもらえます。身体に関する基礎知識があれば、巷に溢れかえるダイエット情報の正確性が判断できますね。 また、沢山の質問を持ち寄りましたが、豊富な知識ですべて丁寧にお答えいただきました。 こんなにすごいプロの方に、このお値段で出会えることにビックリします！おすすめです。
大満足です！！こんなにも格安でこんなにも密度の濃い情報と情熱で、今までの固定観念をぶっ壊してもらえました。とにかくレッスン直後から食事や体への意識が大きく変わりました。今までの筋トレは大前提が間違っていた為にやっても成果が出ず、成果が出ないので続かないの繰り返しだったことに気づきました。まずは正しい知識を持ち正しい方法で進めていくことの大切さを教えてもらいました。ご縁に感謝です！ありがとうございました。
営業の仕事で太ってしまったので、身体を引き締めたい！と思って購入させていただきました。いきなりトレーニングをするのかと思ったら、最初は食事や栄養の知識をきちんと教えて下さり、おかげで日々の生活の中で食べてもいいものとそうでないものを自分で選べるようになり、こちらだけでも一生役に立つ知識だと思います。和田さんは食事とトレーニングを組み合わせて、徹底的に効率よく体を引き締める方法を教えてくださるので、忙しい方でも短時間決められたことをするだけで絶対に結果を出すことができると思います。私はこちらのコースのおかげで８キロほど体重が落ち、私自身も驚いており、これまでジムでダラダラと有酸素をしていた時間は完全に無駄に感じました。毎月ジムの会費を払って結果が出ていない方は絶対このコースでプロに習った方がコスパがいいと思います！